Los juanetes

 

 

Un juanete es una prominencia visible en el lado del pie cerca de la base del dedo gordo, causado por el desalineamiento de los huesos en el pie. El problema puede desarrollarse en un pie o en ambos.

 

A medida que los juanetes progresan, pueden sentirse doloridos e inflamados, lo que hace difícil caminar. A menudo son hereditarios, pero el uso de zapatos con una caja de dedo demasiado estrecha que se agrupa los dedos de los pies es un probable culpable. Con el tiempo, este calambre hace que el dedo gordo se incline hacia adentro y cambie el ángulo de los huesos, produciendo eventualmente el bulto característico.

 

Solución: Los zapatos con una caja más ancha para acomodar el juanete pueden ayudar a reducir la presión y disminuir el dolor. Otro remedio es un separador del dedo del pie de goma colocado entre los dedos grandes y segundos. Esto ayuda a enderezar el dedo gordo del pie y disminuir el bulto del juanete.

 

Si el dolor y las molestias se vuelven demasiado graves, el cirujano puede quitar el juanete. La recuperación puede tomar de cuatro semanas a 3-4 semanas, dependiendo de la severidad del juanete, así como de su edad, movilidad y tolerancia al dolor.

 

Rolando Meléndez, DPM en Corona y Jackson Heights, NY lo ayudará con su problema de pie y tobillo. 

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4 formas de evitar uñas enterradas

 Una uña encarnada puede llegar a ser muy dolorosa como un clavo crece en la piel de un dedo del pie.

 

Le damos estos consejos para prevenirlas:

• Recorte las uñas cuadradas, nunca en una curva. Cortarlos hasta la punta de los dedos de los pies, nunca más cortos.

 

• Use cortadoras para cortar las uñas, y no cavar en las esquinas de las uñas. Utilice un lima de uñas para suavizar las esquinas.

 

• No use zapatos con una caja estrecha o puntiaguda.

 

• No rasgue ni rasgue los bordes de sus uñas de los pies.

 

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Cuando los hombres usaban tacos?

¿Cuándo fue la última vez que viste a un hombre de tacones altos? Para muchos de ustedes leyendo esto, probablemente fue en el concierto KISS.

 

Cuando estaba de moda?

En siglos pasados, y la apariencia de la riqueza y el sobrepeso era considerado un signo de riqueza y abundancia durante el Renacimiento, los tacones altos eran representativos de la riqueza y la santidad - 

• La riqueza porque usted era capaz de pagar los zapatos que te mantendrían sobre las calles cubiertas de residuos
• La santidad porque "cuanto más alto es el talón, más cerca de Dios".

La caballería persa se ponía los tacones altos. La razón tenía todo que ver con la guerra. Cuando el soldado se levantaba del estribos, el talón lo ayudaba a asegurar su postura para que pudiera disparar su arco y flecha con más eficacia.

 

Cuando pasó de moda?

Durante los primeros años de 1700 - un tiempo caracterizado por la alta moda y los tacones rojos. Esta moda fue provocada realmente por la Era de la Ilustración, que veía los zapatos de los hombres cada vez menos elevados.

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Dedos de martillo y dedos de garras

 

Mientras que los juanetes afectan el dedo gordo del pie, los dedos martillo afectan a los otros cuatro dedos. Con los dedos de martillo, el dedo se dobla hacia arriba en la primera articulación (donde el dedo se encuentra con el pie) y se dobla hacia abajo en la articulación media. 

 

Los dedos de garras son iguales, excepto que la pequeña articulación en el extremo del dedo del pie también se encrespa para asemejarse a una garra.

Los dedos de martillo  ocurre a menudo cuando el segundo dedo del pie es más largo que el dedo gordo del pie, cuando el pies es planos, o cuando usa los zapatos demasiado cortos. Los dedos de garras son comunes en personas con arcos altos.

 

Solución: Los zapatos con profundidad extra en la caja del dedo del pie podrían devolver los dedos a su condición normal. Si el problema es avanzado, tejido de cicatriz puede formar y apretar las coyunturias, lo que evita que se mueva. En este caso, necesita cirugía para reconstruir o reemplazar las articulaciones.

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El melanoma de Bob Marley

 

Cuando Robert Nesta 'Bob' Marley murió el 11 de mayo de 1981, fue un día muy triste para Jamaica, y de hecho, para el mundo. Él había luchado una larga y dura batalla contra el cáncer. Este cáncer había comenzado como un melanoma maligno debajo de su uña del pie.

 

El melanoma lentiginoso acral es un tipo raro de cáncer de piel que no se atribuye a la exposición al sol, como la mayoría de los otros tipos de cáncer de piel. Se encuentra más comúnmente en las partes sin pelo del cuerpo, como las palmas de las manos, las camas de las uñas y las plantas de los pies.

 

Por lo general, aparece primero como una mancha de color marrón oscuro o raya en la piel u uña. Es importante señalar que la mayoría de las personas de color tendrá líneas oscuras benignas debajo de sus uñas e hiperpigmentación en sus palmas y suelas. Esto no significa que tengan cáncer de piel.

 

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Guía para comprar zapatos

Esta guía le ayudará a escoger zapatos de zapatos de alta calidad. A continuación le indicamos cómo obtener el ajuste adecuado:

 

Conozca su forma de andar y sus arcos. Un podiatra puede medir su arco y evaluar su andar para determinar si su pie rueda hacia dentro, hacia afuera o es neutral. 

 

Escoge una media talla más.  Zapatos de ejercicio deben ser un tamaño medio más grande de lo normal para dar cabida a cualquier hinchazón durante la actividad.

 

Compre zapatos en la tarde, no en la mañana. Su pie es más grande al final del día.

 

Observe su ancho. Su pie se ensancha naturalmente a medida que envejece. Asegúrese de que sus zapatos tengan el ancho adecuado: quitar la plantilla y pisarla. Si su pie va por los lados, entonces el zapato es demasiado estrecho

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Rolando Meléndez, DPM en Corona y Jackson Heights, NY lo ayudará con su problema de pie y tobillo. 

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