Guía para comprar zapatos

Esta guía le ayudará a escoger zapatos de zapatos de alta calidad. A continuación le indicamos cómo obtener el ajuste adecuado:

 

Conozca su forma de andar y sus arcos. Un podiatra puede medir su arco y evaluar su andar para determinar si su pie rueda hacia dentro, hacia afuera o es neutral. 

 

Escoge una media talla más.  Zapatos de ejercicio deben ser un tamaño medio más grande de lo normal para dar cabida a cualquier hinchazón durante la actividad.

 

Compre zapatos en la tarde, no en la mañana. Su pie es más grande al final del día.

 

Observe su ancho. Su pie se ensancha naturalmente a medida que envejece. Asegúrese de que sus zapatos tengan el ancho adecuado: quitar la plantilla y pisarla. Si su pie va por los lados, entonces el zapato es demasiado estrecho

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Rolando Meléndez, DPM en Corona y Jackson Heights, NY lo ayudará con su problema de pie y tobillo. 

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Sesamoiditis: El dedo gordo y sus dolores 4/5

Sesamoiditis

Hay dos huesos debajo de "La Bola del Pie", estos se llaman los Sesamoides.  Uno es el sesamoide tibial y el otro el sesamoide fibular. Estos tendones estan dentro de los tendones flexores del dedo  gordo.  

Estos dos huesos sirven como poleas para los tendones de la propulsión del pie.  Los sesamoideos son importantes a la gran zona de la puntera, ya que absorben la presión de soporte de peso y reducen la fricción en la cabeza del metatarsiano.

Cuando estos huesos se irritan generan un gran dolor.  Estos huesos son irritados luego de un accidente, una torcedura en el dedo o el uso constante de zapatos sin soporte en el área. El dolor es situado en la parte inferior del dedo gordo del pie.

El Tratamiento conservativo

·                Detener la actividad que causa el dolor.

·                Tome antiinflamatorios para aliviar el dolor.

·                Aplique hielo envuelto con una toalla en el área

·                Use zapatos con suela suave y tacón bajo.

·                Use cinta adhesiva para mantener hacia abajo el dedo gordo

·                Inyección esteroide

·                Uso de un CAM boot

Tratamiento quirurgico si el tratamiento conservativo no funciona

 Cualquier condición del hueso sesamoideo crónica que no responde al tratamiento conservador puede requerir cirugía.

·                Remoción de parte o todo de uno de los huesos sesamoides.  Cuando un solo sesamoide es eliminado, el otro hueso sesamoide puede todavía proporcionar un punto de fulcro para los flexores del dedo del pie.

·                Raspado del sesamoide si el paciente tiene un callo debajo de un sesamoide hipertrófico

·                Reparación y fijación de la fracture, esto se hace con tornillos pequeños y alambre metálico

 

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La dolorosa Gota: El dedo gordo y sus dolores 3/5

La Gota

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La gota, es lo mas doloroso que alguien puede sentir en el dedo gordo.

La gota afecta más comúnmente la primera articulación metatarso.   Un dolor horrible y  recurrente en el dedo gordo del pie es el que ocurre a partir de la gota. La gota es causada por la acumulación de ácido úrico y el depósito de cristales de ácido úrico en el interior de la articulación. El grave dolor es causado eso cristales que son como pequeñas agujas haciendo que se recuerde de lo que comió la noche anterior con cada paso. A menudo, la gota es tan severa que parece una infección.  

El diagnóstico

Es esencial para el tratamiento. Un X-ray del pie es usado para indicar la presencia del tan fastidiosos dolor, el X-Ray mostrará erosiones en la articulación.

El tratamiento

La buena noticia es que el tratamiento es fácil, consiste en un régimen de pastillas durante el ataque agudo, en raras ocasiones una inyección en la coyuntura y si es un problema crónico el paciente es tratado con una pastilla de mantenimiento diaria.

La Prevención

Para prevenir la gota es importante mantenerse una dieta adecuada baja en alimentos grasos y el alcohol. Hay que evitar las carnes rojas y frutas con alto contenido de ácido cítrico.

 

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El dedo gordo y sus dolores 2/5

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Hallux Rigidus

 

La artritis de la articulación del dedo gordo puede estar presente con grandes espolones óseos dorsal. Esta condición se conoce como Hallux rigidus. 

 

Hallux rigidus restringe la flexión dorsal del dedo gordo del pie y se asocia con la inflamación. En este caso, el cartílago se mantendrá dentro del espacio articular y el hueso espolones alrededor de la articulación. 

 

La primera línea de tratamiento por lo general requiere medicación y calzado insertos.A menudo artritis avanzada necesitará una fusión.

 

 

 

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El dedo gordo y sus dolores 1/5

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Los dolores en el dedo gordo del pie son  relativamente común. Esto es porque este dedo es el que esta más  expuesto al estrés del mundo exterior y el uso excesivo general. 

Artritis

Artritis del dedo gordo del pie restringe el movimiento del dedo gordo del pie limitando el movimiento.  La artritis degenerativa del dedo gordo del pie es dolorosa, y los resultados de la rigidez e hinchazón de la primera articulación. 

En este caso concreto, el paciente puede necesitar una fusión de la articulación.

 

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Los dolores en el dedo gordo del pie son  relativamente común. Esto es porque este dedo es el que esta más  expuesto al estrés del mundo exterior y el uso excesivo general. 

Artritis

Artritis del dedo gordo del pie restringe el movimiento del dedo gordo del pie limitando el movimiento.  La artritis degenerativa del dedo gordo del pie es dolorosa, y los resultados de la rigidez e hinchazón de la primera articulación. 

En este caso concreto, el paciente puede necesitar una fusión de la articulación.

 

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El dedo gordo y sus dolores

Los dolores en el dedo gordo del pie son  relativamente común. Esto es porque este dedo es el que esta más  expuesto al estrés del mundo exterior y el uso excesivo general. 

Artritis

Artritis del dedo gordo del pie restringe el movimiento del dedo gordo del pie limitando el movimiento.  La artritis degenerativa del dedo gordo del pie es dolorosa, y los resultados de la rigidez e hinchazón de la primera articulación. En este caso concreto, el paciente puede necesitar una fusión de la articulación.

hallux rigidus

La artritis de la articulación del dedo gordo puede estar presente con grandes espolones óseos dorsal. Esta condición se conoce como Hallux rigidus. Hallux rigidus restringe la flexión dorsal del dedo gordo del pie y se asocia con la inflamación. En este caso, el cartílago se mantendrá dentro del espacio articular y el hueso espolones alrededor de la articulación. La primera línea de tratamiento por lo general requiere medicación y calzado insertos.A menudo artritis avanzada necesitará una fusión.

Hallux Valgus (juanete deformidad)

Hallux Valgus es una deformidad caracterizada por una desviación lateral del dedo gordo del pie con la ampliación del tejido alrededor de la articulación metatarsofalángica (también conocido como un juanete). Los juanetes pueden ser dolorosas y el dolor puede ser agravado por el uso de zapatos.  Cuando usar zapatos es doloroso, se hace necesaria la cirugía.

Dato curioso: Hallux Valgus deformidad es más común en mujeres que en hombres.

Gota

La primera articulación metatarso es la articulación más común en el cuerpo a ser afectados por la gota. El dolor recurrente en el dedo gordo del pie puede ocurrir a partir de la gota. La gota es causada por la acumulación de ácido úrico y el depósito de cristales de ácido úrico en el interior de la articulación. La gota es generalmente muy dolorosa y cristales ella es mirada como pequeñas agujas. A menudo, la gota se parecerá a una infección y una diagnosis apropiada es esencial para el tratamiento. La aspiración y el análisis del líquido articular es el mejor método para el diagnóstico. Un indicador positivo para la gota en un X-Ray mostrará troquelado erosiones periarticulares. Sin embargo, la mayoría de las personas con altos niveles de ácido úrico no tendrán un ataque de gota.

Dedo de césped

"El dedo de césped" es el término común usado para describir una lesión en el dedo gordo del pie de la placa y del hueso sesamoideo plantar complejo de la MTP. Se trata de una lesión en la articulación en la base del dedo gordo del pie causada por la hiperextensión. Esta condición en particular a menudo ocurre en los deportes de contacto (de ahí el nombre). "Dedo de césped" daño debe su origen a partir de la participación en la actividad en los campos cubiertos de césped artificial. El césped artificial es una superficie más dura mucho más densa que la hierba regular. Por lo tanto, el césped sólo permite muy poco "dar" cuando una fuerza se coloca en él. La forma más sencilla de identificar el dedo de césped es por X-Ray. Una identificación positiva puede mostrar una fractura o desplazamiento del sesamoideo. Una IRM puede mostrar la interrupción de la placa volar.

sesamoiditis

Hay dos huesos sesamoideos, uno tibular y uno de peroné. Los huesos actúan como sesamoiditis poleas para los tendones flexores y se incrustan en los tendones del músculo flexor corto del dedo gordo. Los huesos sesamoideos, se generaliza gran dolor en el dedo situada en la parte inferior del dedo gordo del pie. Los sesamoideos son importantes a la gran zona de la puntera, ya que absorben la presión de soporte de peso y reducen la fricción en la cabeza del metatarsiano. Además, los sesamoideos proteger el tendón flexor largo del dedo gordo que se desliza entre los dos huesos sesamoideos. Cualquier condición del hueso sesamoideo crónica que no responde al tratamiento conservador puede requerir cirugía.

Tight shoes? I have a trick

NYCPodiatra

Have you even gone shopping for comfortable shoe, you try them on, walk around the store, they feel and looked pretty comfortable.  Then several hours on your shift, they began to feeling tight!!

 

In all these cases, and shoes of any kind (from cloth slippers to dress shoes, to boots, borcegos, moccasins and what comes to mind), this easy trick can be useful. Even it can also be used with sandals and other open shoes.

Learn how!

Materials

• Resealable plastic bags
• A jug with water
• Freezer or freezer

Procedure

1. Filled plastic bags with water. You have to be able to manipulate therefore should not be overfilled. Close them very well, with a knot or with his seal, and reviews that have no break. If you want to enlarge toe shoes or child, use smaller bags.
2. Place each bag inside one of the shoes, arranging them so that they take all footwear. Do they get good tips as both heels. If necessary, place two bags. Be very careful not to burst.
3. Put shoes in the freezer or freezer overnight, or the amount sufficient hours for the water to become ice.
4. Remove shoes freezer, expect the ice to melt and remove the bags.
5. Ready! Now you can try on the shoes to see if they were as new.

How it works?

When water freezes and passes from liquid to solid, it expands. Thus, by increasing its size, stretch the shoe, as if you had placed on the last, which is the method used by shoemakers.

 

Rolando Meléndez, DPM Corona and Jackson Heights, NY will help with your foot and ankle problem.

It is rewarding to help restore the quality of life of a person

Diabéticos con uñeros

 

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El tratamiento está dirigido a aliviar la presión de la uña  contra la piel. A menudo ayuda sumergir en agua con sal el dedo hasta que la piel se vuelve más suave.  Repita todos los días hasta el borde finalmente cresca más allá del pliegue.

Para evitar las uñas encarnadas, es importante para recortar el extremo del clavo de modo que los bordes de la placa de la uña en ambos lados se extiendan más allá del pliegue de la uña. Y no usar zapatos apretados.

A veces es necesario quitar el borde de la uña para eliminar la presión.  Para las personas con recurrencia de las uñas encarnadas, la respuesta puede ser la eliminación de la matriz de la uña cortándolo o disolviéndolo con productos químicos.  Aveces es necesario eliminar  la matriz del borde para que el borde de la uña vuelva a enterrarse.

Si la matriz de la uña, la parte que produce la placa de la uña, se daña, el desarrollo de la uña puede adquirir un color, enfrentó o dividida. 

 

Dado que muchos pacientes diabéticos han disminución de la sensibilidad en sus pies y no sentir el dolor, pueden no ser conscientes de una situación grave está desarrollándose. Pero una uña encarnada puede ser el primer paso en el desarrollo de una infección que conduce finalmente a una necesidad de amputación.

 

Es recomendado que los diabéticos con pérdida de sensibilidad en sus pies se les ayudará a recortar sus uñas de los pies.

 

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Los juanetes de Victory Beckham

 

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La pobre Victoria Beckham parece como si estuviera demasiada ocupada para arreglarse sus juanetitos.

 

Este desagradable juanete causa dificultad diaria a esta celebridad.  Para Victoria Beckham se a convertido en un impedimento uso diario de zapatos de tacón altos y fabulosos.

Victoria, de 42 años, ha sufrido con la deformidad del juanete durante años e incluso admitió que odia el aspecto de sus pies debido al juanete.  "Odio mis pies - que son lo más desagradable de mí. '

Por qué no no se ha arreglado los juanetes? el trabajo, la agenda apretada sería difícil para ella una recuperación de 3 semanas.

 

"El tiempo de recuperación mínimo para la cirugía de juanete es de 3 semanas.  Recomendamos sin embargo seis semanas. Luego de la cirugía el paciente tendrá el pie vendado y usará calzado de protección. 

Algunas personas les resulta difícil conseguir este tiempo de recuperación en sus agendas.

Los juanetes no necesariamente son causados ​​por zapatos de tacón alto, pero la estructura de los pies que básicamente se reduce a la genética, pero los tacones altos puede empeorar los juanetes. La cirugía no es para todos, pero si los juanetes son dolorosos entonces se tendría que considerar la cirugía.

Ver más en http://www.celebsnow.co.uk/celebrity-news/bunion-hell-516012#mDPRgE1EGxXFyZ7e.9

 

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